Aqua Training (Kraft)

Gelenkschonendes Koordinations- und Ausdauertraining im Flachwasser


In diesem Gesundheitskurs erlernen Sie mehrere effektive Techniken und Übungen, die Ihre Rumpf- sowie Arm- und Beinmuskulatur aktivieren. Der Kurs ist fortschreitend aufgebaut, sodass Sie mit jeder weiteren Einheit Ihr Bewegungsrepertoire erweitern und die verschiedenen Übungen Ihrem individuellen Ziel nach einsetzen können.

Spezielle Kräftigungs- und Dehnungsübungen komplettieren die Kursinhalte zu einem rundum stimmigen Bewegungsvergnügen in der Gruppe.

 

ID
1086
Zeitraum
12.09.2024 - 05.12.2024
Uhrzeit
Donnerstag 13:00
Dauer
00:45
Anzahl Termine
10 x
Trainer
Heinze, Aisha
Filiale
Stadtbad Pößneck
Freie Plätze
0/11
Info
inkl. Eintritt
120,00 €

Termin Datum Uhrzeit Wochentag
1 12.09.2024 13:00 - 13:45 Do.
2 19.09.2024 13:00 - 13:45 Do.
3 26.09.2024 13:00 - 13:45 Do.
4 17.10.2024 13:00 - 13:45 Do.
5 24.10.2024 13:00 - 13:45 Do.
6 07.11.2024 13:00 - 13:45 Do.
7 14.11.2024 13:00 - 13:45 Do.
8 21.11.2024 13:00 - 13:45 Do.
9 28.11.2024 13:00 - 13:45 Do.
10 05.12.2024 13:00 - 13:45 Do.
Termin Wochentag Uhrzeit
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