Gelenkschonendes Koordinations- und Ausdauertraining im Flachwasser
In diesem Gesundheitskurs erlernen Sie mehrere effektive Techniken und Übungen, die Ihre Rumpf- sowie Arm- und Beinmuskulatur aktivieren. Der Kurs ist fortschreitend aufgebaut, sodass Sie mit jeder weiteren Einheit Ihr Bewegungsrepertoire erweitern und die verschiedenen Übungen Ihrem individuellen Ziel nach einsetzen können.
Spezielle Kräftigungs- und Dehnungsübungen komplettieren die Kursinhalte zu einem rundum stimmigen Bewegungsvergnügen in der Gruppe.
| Termin | Datum | Uhrzeit | Wochentag | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 25.09.2025 | 12:00 - 12:45 | Do. | vorbei |
| 2 | 02.10.2025 | 12:00 - 12:45 | Do. | vorbei |
| 3 | 23.10.2025 | 12:00 - 12:45 | Do. | vorbei |
| 4 | 06.11.2025 | 12:00 - 12:45 | Do. | vorbei |
| 5 | 13.11.2025 | 12:00 - 12:45 | Do. | vorbei |
| 6 | 20.11.2025 | 12:00 - 12:45 | Do. | vorbei |
| 7 | 27.11.2025 | 12:00 - 12:45 | Do. | vorbei |
| 8 | 04.12.2025 | 12:00 - 12:45 | Do. | vorbei |
| 9 | 11.12.2025 | 12:00 - 12:45 | Do. | vorbei |
| 10 | 18.12.2025 | 12:00 - 12:45 | Do. | vorbei |
| Termin | Wochentag | Uhrzeit | |
|---|---|---|---|
| 11.03.2026- 27.05.2026 | Mittwoch | 12:00 | Details |
