Aqua Training (Kraft)

Gelenkschonendes Koordinations- und Ausdauertraining im Flachwasser


In diesem Gesundheitskurs erlernen Sie mehrere effektive Techniken und Übungen, die Ihre Rumpf- sowie Arm- und Beinmuskulatur aktivieren. Der Kurs ist fortschreitend aufgebaut, sodass Sie mit jeder weiteren Einheit Ihr Bewegungsrepertoire erweitern und die verschiedenen Übungen Ihrem individuellen Ziel nach einsetzen können.

Spezielle Kräftigungs- und Dehnungsübungen komplettieren die Kursinhalte zu einem rundum stimmigen Bewegungsvergnügen in der Gruppe.

 

ID
927
Zeitraum
10.01.2024 - 10.04.2024
Uhrzeit
Mittwoch 12:00
Dauer
00:45
Anzahl Termine
10 x
Trainer
Heinze, Aisha
Filiale
Stadtbad Pößneck
Freie Plätze
0/12
Info
inkl. Eintritt
109,00 €

Termin Datum Uhrzeit Wochentag
1 10.01.2024 12:00 - 12:45 Mi. vorbei
2 17.01.2024 12:00 - 12:45 Mi. vorbei
3 24.01.2024 12:00 - 12:45 Mi. vorbei
4 31.01.2024 12:00 - 12:45 Mi. vorbei
5 07.02.2024 12:00 - 12:45 Mi. vorbei
6 21.02.2024 12:00 - 12:45 Mi. vorbei
7 06.03.2024 12:00 - 12:45 Mi.
8 13.03.2024 12:00 - 12:45 Mi.
9 20.03.2024 12:00 - 12:45 Mi.
10 10.04.2024 12:00 - 12:45 Mi.
Termin Wochentag Uhrzeit
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