Aqua Training (Kraft)

Gelenkschonendes Koordinations- und Ausdauertraining im Flachwasser


In diesem Gesundheitskurs erlernen Sie mehrere effektive Techniken und Übungen, die Ihre Rumpf- sowie Arm- und Beinmuskulatur aktivieren. Der Kurs ist fortschreitend aufgebaut, sodass Sie mit jeder weiteren Einheit Ihr Bewegungsrepertoire erweitern und die verschiedenen Übungen Ihrem individuellen Ziel nach einsetzen können.

Spezielle Kräftigungs- und Dehnungsübungen komplettieren die Kursinhalte zu einem rundum stimmigen Bewegungsvergnügen in der Gruppe.

 

ID
978
Zeitraum
25.01.2024 - 18.04.2024
Uhrzeit
Donnerstag 12:00
Dauer
00:45
Anzahl Termine
10 x
Trainer
Heinze, Aisha
Filiale
Stadtbad Pößneck
Freie Plätze
0/11
Info
inkl. Eintritt
120,00 €

Termin Datum Uhrzeit Wochentag
1 25.01.2024 12:00 - 12:45 Do. vorbei
2 01.02.2024 12:00 - 12:45 Do. vorbei
3 08.02.2024 12:00 - 12:45 Do. vorbei
4 22.02.2024 12:00 - 12:45 Do. vorbei
5 29.02.2024 12:00 - 12:45 Do. vorbei
6 07.03.2024 12:00 - 12:45 Do.
7 14.03.2024 12:00 - 12:45 Do.
8 21.03.2024 12:00 - 12:45 Do.
9 11.04.2024 12:00 - 12:45 Do.
10 18.04.2024 12:00 - 12:45 Do.
Termin Wochentag Uhrzeit
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