Gelenkschonendes Koordinations- und Ausdauertraining im Flachwasser
In diesem Gesundheitskurs erlernen Sie mehrere effektive Techniken und Übungen, die Ihre Rumpf- sowie Arm- und Beinmuskulatur aktivieren. Der Kurs ist fortschreitend aufgebaut, sodass Sie mit jeder weiteren Einheit Ihr Bewegungsrepertoire erweitern und die verschiedenen Übungen Ihrem individuellen Ziel nach einsetzen können.
Spezielle Kräftigungs- und Dehnungsübungen komplettieren die Kursinhalte zu einem rundum stimmigen Bewegungsvergnügen in der Gruppe.
| Termin | Datum | Uhrzeit | Wochentag | |
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| 1 | 12.12.2024 | 13:00 - 13:45 | Do. | |
| 2 | 19.12.2024 | 13:00 - 13:45 | Do. | |
| 3 | 09.01.2025 | 13:00 - 13:45 | Do. | |
| 4 | 16.01.2025 | 13:00 - 13:45 | Do. | |
| 5 | 23.01.2025 | 13:00 - 13:45 | Do. | |
| 6 | 30.01.2025 | 13:00 - 13:45 | Do. | |
| 7 | 13.02.2025 | 13:00 - 13:45 | Do. | |
| 8 | 20.02.2025 | 13:00 - 13:45 | Do. | |
| 9 | 27.02.2025 | 13:00 - 13:45 | Do. | |
| 10 | 06.03.2025 | 13:00 - 13:45 | Do. |
| Termin | Wochentag | Uhrzeit | |
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