Gelenkschonendes Koordinations- und Ausdauertraining im Flachwasser
In diesem Gesundheitskurs erlernen Sie mehrere effektive Techniken und Übungen, die Ihre Rumpf- sowie Arm- und Beinmuskulatur aktivieren. Der Kurs ist fortschreitend aufgebaut, sodass Sie mit jeder weiteren Einheit Ihr Bewegungsrepertoire erweitern und die verschiedenen Übungen Ihrem individuellen Ziel nach einsetzen können.
Spezielle Kräftigungs- und Dehnungsübungen komplettieren die Kursinhalte zu einem rundum stimmigen Bewegungsvergnügen in der Gruppe.
| Termin | Datum | Uhrzeit | Wochentag | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 08.01.2026 | 13:00 - 13:45 | Do. | vorbei |
| 2 | 15.01.2026 | 13:00 - 13:45 | Do. | vorbei |
| 3 | 22.01.2026 | 13:00 - 13:45 | Do. | vorbei |
| 4 | 29.01.2026 | 13:00 - 13:45 | Do. | vorbei |
| 5 | 05.02.2026 | 13:00 - 13:45 | Do. | vorbei |
| 6 | 12.02.2026 | 13:00 - 13:45 | Do. | vorbei |
| 7 | 26.02.2026 | 13:00 - 13:45 | Do. | vorbei |
| 8 | 05.03.2026 | 13:00 - 13:45 | Do. | vorbei |
| 9 | 12.03.2026 | 13:00 - 13:45 | Do. | |
| 10 | 19.03.2026 | 13:00 - 13:45 | Do. |
| Termin | Wochentag | Uhrzeit | |
|---|---|---|---|
| 11.03.2026- 27.05.2026 | Mittwoch | 12:00 | Details |
