Gelenkschonendes Koordinations- und Ausdauertraining im Flachwasser
In diesem Gesundheitskurs erlernen Sie mehrere effektive Techniken und Übungen, die Ihre Rumpf- sowie Arm- und Beinmuskulatur aktivieren. Der Kurs ist fortschreitend aufgebaut, sodass Sie mit jeder weiteren Einheit Ihr Bewegungsrepertoire erweitern und die verschiedenen Übungen Ihrem individuellen Ziel nach einsetzen können.
Spezielle Kräftigungs- und Dehnungsübungen komplettieren die Kursinhalte zu einem rundum stimmigen Bewegungsvergnügen in der Gruppe.
| Termin | Datum | Uhrzeit | Wochentag | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 16.09.2026 | 10:00 - 10:45 | Mi. | |
| 2 | 23.09.2026 | 10:00 - 10:45 | Mi. | |
| 3 | 30.09.2026 | 10:00 - 10:45 | Mi. | |
| 4 | 07.10.2026 | 10:00 - 10:45 | Mi. | |
| 5 | 28.10.2026 | 10:00 - 10:45 | Mi. | |
| 6 | 04.11.2026 | 10:00 - 10:45 | Mi. | |
| 7 | 11.11.2026 | 10:00 - 10:45 | Mi. | |
| 8 | 18.11.2026 | 10:00 - 10:45 | Mi. | |
| 9 | 25.11.2026 | 10:00 - 10:45 | Mi. | |
| 10 | 02.12.2026 | 10:00 - 10:45 | Mi. |
| Termin | Wochentag | Uhrzeit | |
|---|---|---|---|
| 11.03.2026- 27.05.2026 | Mittwoch | 12:00 | Details |
